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sexta-feira, 17 de julho de 2015

Pudim de aveia e chia

Papas e overnightoats já tinha experimentado, mas ontem vi esta receita e decidi que este ia ser o pequeno-almoço hoje (e foi). Alterei um pouco a receita (como não tinha sementes de chia suficientes misturei sementes de papoila e fiz com chá em vez de leite), mas ficou maravilhoso.
Um pequeno-almoço fresco e saudável para estas manhãs quentes de Verão e uma excelente alternativa às papas.

A preparação no dia anterior.

Hoje de manhã acrescentando yogurte grego, morangos e frutos secos



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