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segunda-feira, 27 de julho de 2015

Dos dias sem asneiras #7

Pequeno-almoço rápido, fácil e super saudável.

Coloquei no copo da varinha mágica duas colheres de sopa de queijo quark, uma colher de chá de sementes de chia, uma colher de sopa de despertar do buda, duas ameixas, misturei tudo com a dita cuja e voilá! Uma mousse maravilhosa e super proteica.

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