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sexta-feira, 10 de julho de 2015

Dilemas por causa da massa gorda

O que eu gostava mesmo era ter um PT só para mim, que me acompanhasse nos treinos e definisse um plano à minha medida, mas infelizmente não tenho dinheiro para isso.
Mas quero realmente melhorar a minha condição física. Primeiro pela questão da auto-estima e de não me sentir gelatina, depois para me sentir com mais energia. Neste momento tenho algumas hipóteses em cima da mesa: inscrever-me num ginásio, começar a treinar crossfit, continuar na minha vidinha a fazer o meu yoga e a seguir o plano que tinha definido aqui.
Conheço-me suficientemente bem e sei que facilmente me deixo consumir pela preguicite aguda, que sozinha a possibilidade do plano descambar é de 99,9%, mas queria mesmo dar cabo deste "treme treme".
O ideal era arranjar um novo emprego, (já devem ter percebido que as coisas onde estou atualmente já estiveram melhores), podia ganhar mais, "respirar" de outra forma e já poderia ter dinheiro para contratar um PT.
E ao escrever esta frase percebi que aquilo que me incomoda verdadeiramente, mais que os 29% de massa gorda, é a claustrofobia que sofro todos os dias ao ir para o escritório... (e isso vai dar para um novo post).

2 comentários:

  1. Pouco antes de me mudar para Sesimbra, vi o anúncio de um novo ginásio só de Crossfit em Algés. Ou seria em Linda-a-Velha? Perto do teu trabalho, sem dúvida. Não procurei mais informações, porque me vinha embora, mas podias investigar. Eu acho que o Crossfit é mesmo a solução ideal para perder massa gorda e ganhar músculo com resultados mais rápidos do que só ir ao ginásio fazer aulas de grupo. Não desfazendo, claro...

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  2. Enquanto não mudas de emprego, fica aqui a sugestão de um ginásio à maneira ;) pensamento positivo atrai coisas positivas...

    https://www.facebook.com/109932919086055/photos/pb.109932919086055.-2207520000.1436752368./867594136653259/?type=3&theater

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