Páginas

terça-feira, 3 de fevereiro de 2015

Alimentos que ajudam a ter uma barriginha lisa

Quem quer uma barriguinha lisa? Eu! Eu! Eu!!!!
Bem sei que as barriguinhas lisas não se conseguem sem esforço e que o segredo está em aliar alimentação ao exercício físico. Ultimamente ando atenta a artigos que falem sobre alimentação mais saudável e aqui fica um refere alguns alimentos que ajudam a malta a ficar menos "inchada".
Agora já sabem que é comer:
  • Abacate
  • Pimenta preta
  • Maçãs
  • Amêndoas
  • Frutos vermelhos
  • Peixe branco 
  • Vegetais verdes
  • Queijo rico em proteína e com pouca gordura
  • Pinhões
  • Salmão
E nada de gordices! 

Sem comentários:

Enviar um comentário